Natación terapéutica
Actividad acuática para todas las edades
Cada sesión de natación terapéutica discurre según tus necesidades específicas, no solo de tu estado físico general, sino también de cómo estás ese día, en ese momento. Trabajaremos con movimientos amables, transiciones suaves, respiración, y ejercicios adaptados que promueven el alineamiento corporal desde la presencia. Un espacio confortable para subir de nivel.
Sesiones de 40 minutos
Grupos reducidos (máx. 6 pax)
Adaptado a tus necesidades
Mi formación y experiencia en el ámbito del trabajo corporal me han permitido integrar en el agua un enfoque más profundo, donde el cuerpo, la mente y las emociones se encuentran para sanar.
La natación terapéutica no tiene como objetivo el rendimiento ni la técnica, sino el bienestar integral. Está pensada para quienes atraviesan procesos físicos (dolores, lesiones, rigideces) o emocionales (estrés, ansiedad, cansancio crónico), y desean moverse desde un lugar amoroso y consciente.
Diseñamos cada sesión de natación según tus necesidades. Trabajamos con movimientos suaves, respiración, flotación y ejercicios adaptados que promueven la coherencia de tu cuerpo desde la presencia en él.
El agua te permite soltar tensiones acumuladas y empezar desde ahí a construir un tono muscular más sólido, reconectando con tu vitalidad. Utilizamos técnicas que van más allá de la propia natación para recuperar un movimiento saludable: Aquapilates, Ai-chi y otras.
Cada sesión se personaliza en función de la persona, aunque sean grupales. ¡En Ser en el Agua no sabemos trabajar de otra manera!
Preguntas habituales
Para nada. No es necesario saber nadar porque se hace pie en toda la piscina.