Aquagym senior
Actividad acuática para mayores
Tonificación muscular, movimiento, flexibilidad, coordinación y equilibrio. El agua nos regala una rango amplísimo de experiencias de manera amable, eficaz y sin impacto en las articulaciones. En Aquagym senior proponemos dinámicas, música y juego para que te sientas bien, con vitalidad y en buena compañía sin importar tu edad.
Sesiones de 40 minutos
Grupos reducidos (máx. 6 pax)
No hace falta saber nadar
Sabemos que el cuerpo cambia con los años, y queremos acompañar el proceso con buen humor y excelencia. Las clases de Aquagym para personas mayores están pensadas para permanecer alegre, saludable y ágil.
El agua nos permite trabajar la musculatura, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio de una forma amable y eficaz, sin impacto en las articulaciones y con una sensación de ligereza que lo hace todo más fácil.
En Aquagym senior, más allá del ejercicio físico, se crea un espacio de encuentro, de bienestar emocional, de humor y complicidad.
Compartimos risas, conversaciones, desafíos y logros. Sabemos que una parte fundamental de la vida es la conexión social, el grupo. ¡Y en el agua todo fluye aún más fácil!
Cada persona viene con su historia, su cuerpo, su motivación… y aquí todo tiene lugar. Bienvenidos.
Preguntas habituales
Para nada. No es necesario saber nadar porque se hace pie en toda la piscina.